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肌肉刺激器tens物理治療的四大好處及其如何幫助改善肌肉功能


刺激療法或電刺激療法 (e-stim) 常用於物理治療辦公室，作為增加肌肉骨骼損傷患者的活動範圍、力量、耐力和整體表現的一種方法。


研究還表明，刺激療法可以有效治療慢性疼痛，如纖維肌痛、骨關節炎、腕管綜合症、腰痛、頸部疼痛、網球肘、足底筋膜炎、跟腱炎、膝關節炎、髖關節問題、肩部撞擊、凍結肩部、肩袖撕裂、滑囊炎、肌腱病、扳機指、腕管綜合症、跗管綜合症等軟組織疾病。


1.緩解背部痙攣

背部痙攣非常不舒服。痙攣引起的劇烈疼痛可能會非常劇烈，導致人們常常無法入睡、坐下或直立。


幾十年來，物理治療辦公室一直在使用刺激裝置透過放置在下背部特定區域的電極發送電流來幫助患者緩解背部痙攣。電荷導致肌肉收縮和放鬆。


電刺激通常是防止背部痙攣的第一道防線。專為治療背痛而設計的電子刺激裝置可以佩戴在腰帶上或放在口袋中，讓您可以自由地從事正常的日常活動（即使您應該避免劇烈活動）。


不管你信不信，穿著 TENS 設備已被證明可以減少痙攣期間所需的疼痛緩解量，這意味著更高的舒適度。


2. 強化弱肌肉

肌肉刺激也廣泛用於經歷過肌肉損傷的人。一個例子是中風患者，他們在中風後失去了使用某些肌肉的能力。使用電刺激設備鍛鍊這些肌肉可以幫助再次強化它們，讓患者更好地控制自己的動作。受傷後也可以使用。對於需要幫助進行正常日常活動（例如洗澡、穿衣和從椅子上站起來）的老年人來說尤其如此。電刺激裝置可以幫助這些患者恢復四肢力量，使他們能夠更好地完成在家中或護理機構獨立生活所需的任務。


3.增加血液循環

使用刺激裝置的另一個好處是它透過刺激肌肉的神經末梢來增加血液循環。這聽起來可能不多，但即使是血液循環的一小部分增加也可以幫助您的肌肉更有效地清除廢物並向全身輸送營養。其結果是減少身體活動期間的疲勞並提高整體表現。這不僅對注重表現的運動員有幫助，而且對那些處理傷害和萎縮問題的運動員也有幫助。


4.減輕肩部半脫位疼痛

肩關節半脫位是指肱骨頭部分或完全脫位。肱骨頭也稱為球窩關節，連接手臂和肩胛骨。有時，這種情況可以透過簡單的運動來糾正，而其他時候則需要手術來修復受損的組織，重新連接肌肉和肌腱，並將關節固定到位。刺激療法可以透過增加受傷部位的血流量並增強肩部周圍的肌肉來幫助防止手術後進一步受傷。這可以增強活動能力並減少身體活動期間的疼痛。